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Gestão de consultório, atendimento e tecnologia, escritos para quem atende — não para quem vende software.

Boas Vindas

Evolução do paciente na nutrição: GET, e composição corporal no acompanhamento

Como o Gasto Energético Total, a análise da composição corporal e o uso de fotografias ajudam a acompanhar os resultados.

4 min de leitura

Nutrição Clinica

Diário de hábitos e metas: ferramentas para melhorar o acompanhamento nutricional

Descubra como o diário de hábitos no aplicativo e suas metas podem ser o diferencial para manter a motivação, e alcançar resultados reais.

8 min de leitura

Patologias

Dieta Low FODMAP: o que é, como funciona e quando usar para melhorar sintomas intestinais

Essa estratégia nutricional tem ganhado destaque por ser uma das abordagens mais eficazes no manejo da Síndrome do Intestino Irritável (SII) e de outros distúrbios gastrointestinais funcionais.

4 min de leitura

Nutrição Clinica

Alimentação e Fibromialgia: Como a alimentação pode reduzir as dores.

Descubra como a conduta nutricional estratégica e o tratamento multidisciplinar podem aliviar os sintomas da fibromialgia e ajudar a devolver a qualidade de vida.

7 min de leitura

Suplementação

Beta-alanina: Guia Completo sobre o Suplemento que potencializa sua performance...

O que é, como ela atua no combate à fadiga muscular, seus benefícios para o treino e as reccomendações atuais.

3 min de leitura

Saúde Cardiovascular

Nova Diretriz de Colesterol 2026: Por que o foco mudou e o que você precisa saber

Conheça as principais mudanças da diretriz ACC/AHA 2026 e como a carga de colesterol impacta a saúde.

4 min de leitura

Suplementação

Beef Protein: O que é, benefícios e quando escolher a proteína da carne

Descubra tudo sobre a Beef Protein, uma alternativa ao famoso Whey Protein. Entenda seus benefícios, para quem é indicada e como incluí-la na rotina.

3 min de leitura

Caminhada pós-refeição reduz picos glicêmicos
Nutrição Clinica

Caminhada pós-refeição: como 10 minutos reduzem picos glicêmicos segundo a ciência

Caminhar 10 minutos após a refeição reduz o pico glicêmico e melhora a resposta pós-prandial. A movimentação imediata favorece a captação de glicose pelo músculo.

4 min de leitura

Obesidade E Emagrecimento

Agonistas de GLP-1: o que são, benefícios, riscos e o papel essencial do nutricionista no tratamento

Os análogos do GLP-1 revolucionaram o tratamento da obesidade. Entenda como funcionam, seus benefícios e riscos, e por que o acompanhamento nutricional é indispensável durante o uso.

3 min de leitura

Alimentação

Manteiga x Margarina: entenda os benefícios e riscos de cada uma

Embora parecidas, manteiga e margarina têm origens e efeitos diferentes na saúde. Saiba seus principais benefícios, riscos e o que dizem as evidências científicas sobre cada uma.

3 min de leitura

Interpretação de Exames

Protocolo de Pollock 7 Dobras: Guia Completo com Técnicas

Aprenda o protocolo de Pollock 7 dobras com técnica correta, fórmulas validadas e erros comuns. Guia prático para avaliação de composição corporal.

9 min de leitura

Interpretação de Exames

Como Interpretar Hemograma Completo: Guia Prático voltado à Nutrição

Aprenda a interpretar hemograma completo com foco nas implicações nutricionais, valores de referência - e quando encaminhar ao médico.

8 min de leitura

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