Dra Aline Silva

NutricionistaCRN-9 33688Poços de Caldas, MG

Aline Silva é nutricionista em Poços de Caldas (MG) e atende também online. Pós-graduanda em Emagrecimento e Nutrição Esportiva pela USP, trabalha com nutrição clínica, esportiva, emagrecimento e longevidade.

Pratica nutrição baseada em evidências, com foco em comportamento e em resultados que se sustentam: alimentação prazerosa, sem restrições desnecessárias e adaptada ao estilo de vida de cada paciente.

No blog do Flow Nutri escreve sobre interpretação de exames, suplementação, patologias e conduta clínica — os assuntos que aparecem no consultório dela todo dia.

11 artigos assinados

Três fotos de refeições registradas por pacientes sob o título Diário de Hábitos e Metas
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Diário de hábitos e metas: ferramentas para melhorar o acompanhamento nutricional

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Mulher de blusa branca segurando uma fita métrica aberta entre as mãos
Boas Vindas

Evolução do paciente na nutrição: GET, e composição corporal no acompanhamento

Como o Gasto Energético Total, a análise da composição corporal e o uso de fotografias ajudam a acompanhar os resultados.

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Alimentação e Fibromialgia: Como a alimentação pode reduzir as dores.

Descubra como a conduta nutricional estratégica e o tratamento multidisciplinar podem aliviar os sintomas da fibromialgia e ajudar a devolver a qualidade de vida.

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Arte com a palavra beta-alanina sobre a foto de um dosador com suplemento em pó e halteres ao fundo
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Beta-alanina: Guia Completo sobre o Suplemento que potencializa sua performance...

O que é, como ela atua no combate à fadiga muscular, seus benefícios para o treino e as reccomendações atuais.

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Nova Diretriz de Colesterol 2026: Por que o foco mudou e o que você precisa saber

Conheça as principais mudanças da diretriz ACC/AHA 2026 e como a carga de colesterol impacta a saúde.

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Suplementação

Beef Protein: O que é, benefícios e quando escolher a proteína da carne

Descubra tudo sobre a Beef Protein, uma alternativa ao famoso Whey Protein. Entenda seus benefícios, para quem é indicada e como incluí-la na rotina.

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Glicosímetro e lancetador sobre a mesa, com um prato de salada, arroz e carne desfocado ao fundo
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Caminhada pós-refeição: como 10 minutos reduzem picos glicêmicos segundo a ciência

Caminhar 10 minutos após a refeição reduz o pico glicêmico e melhora a resposta pós-prandial. A movimentação imediata favorece a captação de glicose pelo músculo.

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Caneta injetora de semaglutida com a agulha exposta, apoiada sobre a embalagem do medicamento
Obesidade E Emagrecimento

Agonistas de GLP-1: o que são, benefícios, riscos e o papel essencial do nutricionista no tratamento

Os análogos do GLP-1 revolucionaram o tratamento da obesidade. Entenda como funcionam, seus benefícios e riscos, e por que o acompanhamento nutricional é indispensável durante o uso.

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Tablete de manteiga sobre papel manteiga, com dois pedaços já cortados e uma faca ao lado
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Manteiga x Margarina: entenda os benefícios e riscos de cada uma

Embora parecidas, manteiga e margarina têm origens e efeitos diferentes na saúde. Saiba seus principais benefícios, riscos e o que dizem as evidências científicas sobre cada uma.

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Pés descalços sobre uma balança digital branca, vistos de cima, ao lado de um tapete de exercício
Interpretação de Exames

Protocolo de Pollock 7 Dobras: Guia Completo com Técnicas

Aprenda o protocolo de Pollock 7 dobras com técnica correta, fórmulas validadas e erros comuns. Guia prático para avaliação de composição corporal.

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Coleta de sangue a vácuo no braço de um paciente, com o tubo já parcialmente cheio
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Como Interpretar Hemograma Completo: Guia Prático voltado à Nutrição

Aprenda a interpretar hemograma completo com foco nas implicações nutricionais, valores de referência - e quando encaminhar ao médico.

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